Blog de soins à domicile

Comment le yoga aide les aînés – Montréal, Laval, Rive-Sud

Pour les personnes âgées, la pratique du yoga constitue une forme d’activité physique douce qui s’adapte bien à leurs besoins. Le yoga permet aux aînés de bien prendre soin d’eux-mêmes et de mieux se connaître. Le yoga est plus qu’une activité physique. C’est un état d’esprit. Le yoga engage des aspects variés de l’humain, comme la respiration, le mouvement, la relaxation et la méditation. Et puisque le yoga comprend une grande variété d’exercices, il est facile de l’adapter aux aînés. En effet, les personnes âgées peuvent retirer des bienfaits nombreux et variés de la pratique du yoga. C’est pourquoi il vaut la peine d’explorer les activités possibles dans la région de Montréal, Laval et la Rive-Sud. Les bienfaits médicaux du yoga pour les personnes âgées Puisque le yoga met l’accent sur les liens entre le corps et l’esprit, il apporte des résultats positifs qui touchent autant l’état physique des aînés que leur bien-être mental et spirituel. Les effets positifs du yoga sur le plan médical sont nombreux. Il a le potentiel d’aider les personnes âgées à prévenir ou à soigner les problèmes suivants : les accidents vasculaires cérébraux; l’anxiété; l’arthrite; les attaques cardiaques; la dépression; le diabète; les douleurs chroniques au dos; l’hypertension; l’obésité; le syndrome du canal carpien. Ce n’est qu’un aperçu des maux qui peuvent gâcher la qualité de vie d’une personne âgée et qui peuvent être diminués ou évités grâce à la pratique du yoga. Le yoga améliore l’équilibre et la flexibilité des aînés Comme on le sait, les chutes sont un danger important pour les personnes âgées. Elles sont à l’origine de 63 % des blessures chez...

Les troubles anxieux chez les personnes âgées – Montréal, Laval, Rive-Sud

Les personnes âgées sont souvent inquiètes au sujet de leur état de santé, de leur situation financière, de la diminution de leurs capacités physiques et mentales. Ce type d’inquiétude est normal et peut arriver à tous les âges. Malheureusement, lorsque ce sentiment devient extrême, l’angoisse devient malsaine et se transforme en trouble anxieux. Les troubles anxieux peuvent avoir un impact important sur la capacité d’une personne âgée à fonctionner normalement. Les types d’anxiété les plus fréquents chez les aînés Le trouble d’anxiété généralisée. Il fait partie des formes les plus communes de trouble anxieux. Il prend la forme d’inquiétudes constantes et généralisées, excessives et difficiles à maîtriser, au sujet de toutes sortes d’événements ou de situations. Il peut parfois sembler difficile d’en reconnaître la cause ou l’élément déclencheur. Un aîné aux prises avec un trouble d’anxiété généralisée s’attend toujours au pire, et même lorsqu’une source d’inquiétude disparaît, l’anxiété demeure présente. L’anxiété s’accompagne de signes physiques comme la fatigue, les tremblements et les troubles du sommeil, entre autres. L’agoraphobie. Dans ce cas-ci, la personne âgée craint d’avoir des attaques de panique dans des situations desquelles il lui serait difficile de s’échapper. Elle souhaitera donc éviter toutes sortes de circonstances, comme aller à l’épicerie ou utiliser les transports en commun. La phobie sociale. L’aîné a peur de toute situation qui le ridiculiserait en public. Il ressent de l’angoisse à l’idée d’être le centre de l’attention, d’être jugé ou humilié. La phobie spécifique. Lorsqu’un aîné a peur d’une situation ou d’une chose en particulier, on parle de phobie spécifique. Ce peut être une multitude de choses, comme avoir peur des piqûres, des...

Les bienfaits thérapeutiques des animaux pour les aînés – Montréal, Laval, Rive-Sud

Les personnes âgées affrontent divers deuils, comme la perte du conjoint ou la diminution de leur autonomie. Même lorsqu’on ne peut pas remplacer ce que l’on a perdu, il existe diverses manières de trouver la paix et la sérénité. Une source de bien-être a fait ses preuves auprès des personnes âgées, quels que soient leurs intérêts ou leurs circonstances de vie : la zoothérapie. Et c’est là une approche qu’il vaut la peine d’explorer. La zoothérapie est une forme unique de thérapie qui peut être profondément enrichissante et bénéfique pour les personnes âgées. Elle peut améliorer leur bien-être de manière ludique et relaxante, peu importe leur condition. Qu’est-ce que la zoothérapie? La zoothérapie met à profit l’effet apaisant et réconfortant des animaux à travers leurs interactions avec les aînés. On peut profiter de ces effets sur une base occasionnelle ou continuelle. L’objectif général de la zoothérapie est de contribuer à améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Elle touche les aspects émotifs, sociaux, physiologiques et cognitifs de la vie. Les animaux de compagnie et la santé des aînés Passer du temps avec un animal a des effets positifs sur la santé mentale et physique des aînés. Des études ont montré qu’une interaction, même de courte durée, a un effet instantané sur l’état d’esprit et sur la pression artérielle. Les bienfaits de la zoothérapie chez les personnes âgées Voici quelques bienfaits connus de l’interaction avec les animaux : création d’un sentiment de bien-être et de calme; amélioration de la motricité (flatter un animal) et de la mobilité (promener un chien); augmentation de la propension à parler, à exprimer ses sentiments; amélioration...

Comment combattre l’âgisme – Montréal, Laval, Rive-Sud

Les préjugés sont des opinions préconçues qu’on tente d’éviter le plus possible. On parle souvent du sexisme, du racisme et des préjugés sur la religion ou l’orientation sexuelle. Mais il existe un type de préjugé dont on n’est pas encore assez conscient au Québec comme ailleurs : l’âgisme. L’âgisme est un préjugé basé sur des idées préconçues et des stéréotypes dirigés vers les personnes âgées. Certaines de ces idées sont bien ancrées et on les véhicule parfois sans s’en rendre compte. Les aînés peuvent même parfois les entretenir eux-mêmes! Des exemples de l’âgisme L’âgisme prend diverses formes dans notre société. Il est utile de savoir les reconnaître. Au quotidien, en côtoyant leurs parents ou grands-parents, des gens peuvent se rendre coupables d’âgisme sans mauvaise intention. Parfois, lorsqu’un aîné relate un problème de santé, ses proches diront qu’il fallait s’y attendre, « à votre âge »… Même des médecins le font! Ce sont des mots très décourageants pour une personne âgée. C’est comme si on lui rappelait souvent qu’elle n’a plus beaucoup à espérer de la vie. Comment fait-on pour garder une attitude positive lorsqu’on se fait parler ainsi? Cela se reflète parfois dans la manière de parler aux aînés, lorsqu’on change d’intonation ou de débit alors que notre interlocuteur n’a aucun problème auditif ou cognitif. Certaines personnes s’adressent à une personne âgée en l’appelant « ma petite madame » ou « mon petit monsieur »… Souvent, nos parents ou nos grands-parents trouvent qu’on leur parle comme s’ils étaient idiots et ils se sentent diminués. D’autres croient qu’un aîné d’un certain âge ne devrait plus conduire sa voiture. Certains affirment que les personnes âgées ne savent pas...

Le vaccin contre la grippe, ça vaut la peine!

Qui n’a jamais été accablé par la grippe? Cette maladie si tenace revient en force tous les hivers et ses effets sont toujours aussi désagréables. Et malheureusement, les personnes âgées de 65 ans et plus sont parmi celles qui ont le plus de risques de développer des complications si elles ont la grippe. Ces complications incluent la déshydratation (à cause de la transpiration qui accompagne la fièvre), la pneumonie, la bronchite, la sinusite et l’otite. Bref, les aînés ont vraiment avantage à éviter la grippe autant que possible. Un très bon moyen de se tenir loin de la grippe est de se faire vacciner chaque année. C’est ce que font des milliers de Québécois depuis des années.

Les aînés prennent de plus en plus d’antidépresseurs

Les aînés du Québec sont-ils de plus en plus déprimés? Difficile à dire… Peut-être plutôt qu’ils sont de plus en plus capables de parler de leurs difficultés. Une chose est sûre, le nombre d’ordonnances d’antidépresseurs remises à des aînés a grimpé de manière radicale récemment. En effet, selon la Régie de l’assurance maladie du Québec (RAMQ), les médecins prescrivent de plus en plus d’antidépresseurs aux aînés et la hausse est démesurée. Selon le Journal de Montréal du 26 septembre dernier, en 2015, « 4 647 065 ordonnances ont été remises à des gens de 65 ans et plus assurés par la RAMQ ». C’est 56 % de plus qu’en 2010!

Les Québécois prennent l’hypertension à la légère

Selon un sondage récent de la firme Ipsos, 90 % des Québécois seront atteints d’hypertension artérielle au cours de leur vie, mais seulement 46 % d’entre eux sont préoccupés par cette éventualité. Cette contradiction est alarmante, puisque le meilleur moyen de se prémunir contre l’hypertension est justement de s’en préoccuper… avant d’en être atteint! En ce moment, 1,2 million d’adultes font de l’hypertension au Québec. Connaissez-vous assez bien les risques de cette condition potentiellement mortelle? Savez-vous comment vous en prémunir? Les risques associés à l’hypertension Disons-le clairement : principale cause de décès au Canada, l’hypertension artérielle doit vraiment être prise au sérieux.

Une démarche du gouvernement pour de meilleurs soins à domicile

Au Québec, tout le monde s’entend pour dire que tout n’est pas idéal dans notre système de santé. Voilà un sujet qui concerne amplement les aînés, bien sûr, y compris ceux qui souhaitent continuer de vivre chez eux. Le ministère de la Santé offre des soins et des services à domicile, mais est-ce que tout cela est suffisamment bien organisé? Bien des gens diront qu’on peut, là aussi, faire mieux. À défaut d’annoncer tout de suite des bonifications aux services, le gouvernement du Québec a tout de même annoncé le début d’une démarche en ce sens. Un forum sur le soutien à domicile pour les aînés Le 19 septembre dernier, la ministre responsable des Aînés et de la Lutte contre l’intimidation, Mme Francine Charbonneau, et le ministre de la Santé, M. Gaétan Barrette, ont annoncé la mise en œuvre d’une démarche visant à améliorer l’organisation des soins et des services offerts aux aînés du Québec en CHSLD et à domicile. On trouve parmi les étapes de cette démarche la tenue de forums publics, réunissant les experts et représentants du réseau de la santé, qui seront l’occasion d’échanger au sujet des pratiques susceptibles d’améliorer les services. Après un premier forum sur les CHSLD qui se tiendra d’ici décembre 2016, un deuxième, sur le thème du soutien à domicile, aura lieu au début de 2017. Parmi les thèmes qui seront abordés se trouvent l’adaptation des soins à la lourdeur actuelle de la clientèle, le continuum de soins et la collaboration avec les partenaires de la communauté. Le ministère ajoute que les ordres professionnels et autres partenaires seront consultés. « Nous pouvons être fiers de ce...

La mycose des ongles : prévention et traitement

La mycose des ongles touche un Canadien sur cinq et représente plus de la moitié des problèmes qui concernent les ongles chez les personnes âgées. Le problème que représente ce type d’infection des ongles doit être mieux connu, car l’information est le meilleur outil pour la prévention! Alors, quelle est cette infection qui nous donne envie de cacher nos ongles d’orteils? Qu’est-ce que la mycose des ongles? Les symptômes de cette infection fongique sont désagréables… L’effet de la mycose des ongles, aussi appelée onychomycose, c’est un ongle qui devient jaunâtre et déformé, qui épaissit, s’effrite et décolle. L’onychomycose est une infection à champignon qui affecte les ongles, surtout ceux du pied. Le nom le dit : onycho signifie « ongle », et la mycose est une « affection parasitaire causée par des champignons microscopiques », selon Le Petit Robert. En plus de ne pas être joli à voir, un ongle touché par une mycose peut aller jusqu’à provoquer un inconfort important. Mais ce qu’il faut savoir, c’est que la mycose des ongles, ça se traite! Comment traiter la mycose des ongles? Notons tout d’abord qu’il est bon d’agir rapidement quand on voit apparaître les symptômes de la mycose, car on peut ainsi l’empêcher de se transmettre aux autres orteils ou même à d’autres personnes. De plus, on règle ce type d’infection plus rapidement si l’ongle n’est pas encore touché jusqu’à sa matrice. Il existe divers traitements possibles de la mycose des ongles, et ces traitements sont de plus en plus efficaces. Contrairement à ce qui a longtemps été le cas, les traitements contre l’onychomycose ont des résultats positifs chez la plupart des gens. Un...

Quand les médecins prescrivent une dose d’activité physique : les cubes énergie sur ordonnance

Les parents de jeunes enfants connaissent les cubes énergie, parce que ceux-ci sont utilisés depuis quelques années à l’école pour sensibiliser les jeunes aux bienfaits de l’activité physique. Mais bien des adultes et des aînés se posent la question : que sont ces cubes énergie? Eh bien, de plus en plus d’adultes font connaissance avec les cubes énergie depuis quelques mois, car ceux-ci sont maintenant prescrits par les médecins de famille! Que sont les cubes énergie? Un cube énergie correspond à 15 minutes d’activité physique. L’origine du cube énergie fait partie de l’histoire du Grand défi Pierre Lavoie, mis sur pied par le triathlonien québécois Pierre Lavoie il y a quelques années. Constatant le manque croissant d’activité physique chez les jeunes, l’organisme a mis sur pied diverses activités centrées sur l’accumulation de cubes énergie, dans le but d’inciter les jeunes à bouger de plus en plus. Les médecins de famille et les cubes énergie De leur côté, les médecins de famille du Québec sont en bonne position pour constater les multiples effets néfastes du manque d’activité physique chez leurs patients. L’exercice physique est un traitement efficace contre de nombreuses maladies, et nos omnipraticiens constatent l’ampleur des méfaits de la sédentarité non seulement chez les jeunes, mais dans tous les groupes d’âge de la société. Ils se trouvent donc souvent à suggérer, à conseiller fortement à leurs patients de bouger plus, tout simplement! On le sait, il n’est pas toujours facile pour les médecins de faire en sorte que les patients suivent tous leurs conseils. C’est là que les cubes énergie entrent en jeu. Les cubes énergie sur ordonnance Aux grands maux...

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Témoignages

Claire et Jean-Pierre 

Mon frère et moi tenons à remercier l’équipe de Retraite à Domicile pour leur professionnalisme, leur dévouement, leur patience et toutes leurs petites attentions à l’égard de notre mère qui a malheureusement perdu son autonomie. Depuis janvier 2013, l’équipe travaille sans relâche à lui prodiguer les meilleurs soins, à recommander l’achat de certains objets pour assurer sa sécurité et à lui préparer de bons plats. C’est réconfortant pour mon frère et moi d’avoir l’esprit en paix parce que nous pouvons compter sur ces merveilleuses et compétentes personnes.

Claire et Jean-Pierre 

5.0
2011-07-18T17:17:48+00:00

Claire et Jean-Pierre 

Mon frère et moi tenons à remercier l’équipe de Retraite à Domicile pour leur professionnalisme, leur dévouement, leur patience et toutes leurs petites attentions à l’égard de notre mère qui a malheureusement perdu son autonomie. Depuis janvier 2013, l’équipe travaille sans relâche à lui prodiguer les meilleurs soins, à recommander l’achat de certains objets pour assurer sa sécurité et à lui préparer de bons plats. C’est réconfortant pour mon frère et moi d’avoir l’esprit en paix parce que nous pouvons compter sur ces merveilleuses et compétentes personnes.

Robert et Linda

Merci beaucoup pour toute l'aide et le soutien que vous avez  fournis à Richard et à Emmy. Même si nous avons bénéficié de vos services pendant une courte période, vos employés sont demeurés compréhensifs, patients  et compatissants. Vous avez rendu notre vie plus facile et nous vous en serons éternellement reconnaissants.

Robert & Linda

5.0
2011-07-17T17:16:17+00:00

Robert & Linda

Merci beaucoup pour toute l'aide et le soutien que vous avez  fournis à Richard et à Emmy. Même si nous avons bénéficié de vos services pendant une courte période, vos employés sont demeurés compréhensifs, patients  et compatissants. Vous avez rendu notre vie plus facile et nous vous en serons éternellement reconnaissants.

Thérèse Morin

Comment mettre en quelques lignes toute l'appréciation et la reconnaissance que j'éprouve envers vous-même et les diverses intervenantes auprès de maman.  La compassion, l'intégrité et cette belle empathie vous ajoutent une plus-value ainsi qu'à tous les membres de votre équipe.  


Je pense que c'est cela qui décrit le mieux votre équipe, c'est que vous vous occupez de ma mère comme si elle était la vôtre.  Cela a permis à maman et moi-même de bénéficier d'une meilleure qualité de vie, d'alléger mes obligations et cela me permet d'être présente auprès d'elle plus sereinement. Vous êtes des gens d'exception, de dévouement et intègres;  bref, des gens de cœur avec une belle âme. Merci d'être dans ma vie et celle de maman. 


Thérèse Morin

5.0
2011-07-18T15:55:52+00:00

Thérèse Morin

Comment mettre en quelques lignes toute l'appréciation et la reconnaissance que j'éprouve envers vous-même et les diverses intervenantes auprès de maman.  La compassion, l'intégrité et cette belle empathie vous ajoutent une plus-value ainsi qu'à tous les membres de votre équipe.   Je pense que c'est cela qui décrit le mieux votre équipe, c'est que vous vous occupez de ma mère comme si elle était la vôtre.  Cela a permis à maman et moi-même de bénéficier d'une meilleure qualité de vie, d'alléger mes obligations et cela me permet d'être présente auprès d'elle plus sereinement. Vous êtes des gens d'exception, de dévouement et intègres;  bref, des gens de cœur avec une belle âme. Merci d'être dans ma vie et celle de maman. 

Joanne D

J’ai eu recours aux services de RETRAITE À DOMICILE à un moment particulièrement difficile lors du soutien d’un proche en perte d’autonomie. Les services de RETRAITE À DOMICILE ont été professionnels, courtois et empreints d’une grande humanité. Ils ont permis à toute la famille de prendre un peu de répit et ont assuré des moments de quiétude sachant notre proche en sécurité. Je recommande vivement cette entreprise!

Joanne D.

5.0
2017-08-28T15:24:22+00:00

Joanne D.

J’ai eu recours aux services de RETRAITE À DOMICILE à un moment particulièrement difficile lors du soutien d’un proche en perte d’autonomie. Les services de RETRAITE À DOMICILE ont été professionnels, courtois et empreints d’une grande humanité. Ils ont permis à toute la famille de prendre un peu de répit et ont assuré des moments de quiétude sachant notre proche en sécurité. Je recommande vivement cette entreprise!

Chantale

Karine, avoir recours aux services de ta compagnie c’est se procurer la tranquillité d’esprit. C’est aussi laisser entre tes mains, une personne qui sait écouter et voir juste, le bonheur d’une mère qui veut se sentir bien et qui se sent bien chez-elle. Mission accomplie! Merci à toute ton équipe!


Chantale

5.0
2017-08-28T15:26:32+00:00

Chantale

Karine, avoir recours aux services de ta compagnie c’est se procurer la tranquillité d’esprit. C’est aussi laisser entre tes mains, une personne qui sait écouter et voir juste, le bonheur d’une mère qui veut se sentir bien et qui se sent bien chez-elle. Mission accomplie! Merci à toute ton équipe!

Yvette

Merci à RETRAITE À DOMICILE pour vos bons services et votre écoute. Bravo pour votre entreprise et je lui souhaite longue vie!

Yvette

5.0
2017-08-28T15:30:15+00:00

Yvette

Merci à RETRAITE À DOMICILE pour vos bons services et votre écoute. Bravo pour votre entreprise et je lui souhaite longue vie!
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